A mindennapi ülőmunka a társadalom jelentős részét érinti Magyarországon is. A napi több órát ülve töltő és testmozgást nem végző emberek hajlamosabbak a szív- és érrendszeri betegségekre is, de az „első csapás” a gerincet éri. Akár már fiatal korban. – hangsúlyozta Kapitány Zsuzsa gyógytornász.

 A csontvázrendszer degenerációja nem az egyetlen probléma. A sok ülés olyan egészségügyi rendellenességekkel hozható összefüggésbe, mint az elhízás, a szívbetegség, a cukorbetegség és a depresszió. – emelte ki a szakértő.

 A különböző keringésjavító, nyújtó gyakorlatok nem csak a kondíciónk megőrzéséhez járulnak hozzá, hanem javítják koncentráló képességünket, valamint a segítségükkel elkerülhetők a válltáji- és nyak fájdalmak is. A mozgás tehát nem hátráltatja, hanem hatékonyabbá teheti a mindennapi munkát. A szakértők a minél változatosabb sport tevékenységet tanácsolják. A kocogás és a séta mindenki számára elérhető. Az úszás jótékony hatású, bár önmagában nem elég. Az idősebbek, túlsúlyosak vagy ízületi betegek számára ajánlott a nordic walking, de szintén javasolják a szakemberek a biciklizést, a labdajátékokat, vagy akár a táncot is. 

Lakossági fórumot tartottak a május 26-án esedékes európai parlamenti választások jelentőségéről a Pál Apostol Katolikus Általános Iskolában. Az eseményt Dunai Mónika, Rákosmente országgyűlési képviselője nyitotta meg, aki beszédében utalt rá: Az egyfordulós voksolás során az a legfontosabb mérlegelnivaló, hogy milyen országban szeretnénk élni és milyen jövőt választunk magunknak. Olyat amelyben, biztonságban létezhetünk, esetleg olyat, ahol félelemben.

A képviselőasszony kiemelte: bízik abban, hogy mindenki élni fog a választójogával, amennyiben fontosnak tartja a jövőjét, nemcsak hazánkban, hanem Európa valamennyi érintett térségében. A fórum meghívott vendége ezúttal Gyürk András, a Fidesz-KDNP európai parlamenti képviselője volt. Mint elmondta: a tét minden eddiginél nagyobb, a kérdés pedig az, hogy bevándorló kontinenssé válik-e Európa, vagy olyan vezetői lesznek, akik képesek arra, hogy megállítsák ezt a folyamatot és megvédjék a keresztény értékeket.

Az európai parlamenti képviselő hangsúlyozta, hogy a baloldal csúcsjelöltje Frans Timmermans továbbra is a bevándorlás, a kötelező kvóták, a szétosztás mellett érvel, ami azt jelenti, hogy akartunk ellenére telepítenének migránsokat Magyarországra is, mi ezt nem fogadhatjuk el. Amikor az Európai Unióhoz csatlakoztunk, senki se mondta nekünk, ez azzal is együtt jár, hogy olyan emberekkel kell együtt élnünk, akikkel nem szeretnénk.

Gyürk András előadásában kifejtette, a migráció kialakulásának okait, továbbá összefoglalta, hogy miként vált Brüsszel az elmúlt esztendők során a terroristamozgalmak központjává. Ezt követően rávilágított az Európai válság valódi mélységeire és annak lehetséges megoldásaira is. Zárásként a politikus válaszolt a jelenlévők által feltett kérdésekre.

A világ felnőtt lakosságának egyharmadát érinti hypertonia, azonban csak a betegek fele van tisztában a stádiumával. Ebből kifolyólag indult el a „Május a vérnyomásmérés hónapja!” elnevezésű kezdeményezés, melynek keretében a szakértők felhívják a figyelmet a népbetegséggé vált állapot veszélyeire és a kellő időben történő felismerés jelentőségére.

Míg az alacsony vérnyomást a „hosszú élet titkaként” definiálják az orvosok, a magas vérnyomással összefüggő megbetegedésekben évente közel 10 millió ember hal meg a világon. Dr. Kajetán Miklós hangsúlyozta: éppen ezért fontos a megelőzés.

A háziorvos kiemelte: a felnőtteknek évente legalább egyszer érdemes lenne részt venniük szűrővizsgálaton. Mivel azonban a vérnyomás gyakran változik, fontos betartanunk néhány alapkövetelményt, hogy az eredmény a megfelelő értéket mutassa.

Dr. Kajetán Mikós kitért arra is, hogy amennyiben valakinél hypertoniát állapítanak meg a szakorvosok, a gyógyszeres kezelés mellett heti rendszerességgel érdemes ellenőriznie a vonatkozó értékeit. A téma iránt érdeklődők a májusi szűrőprogramok helyszíneiről a Magyar Hypertónia Társaság honlapján tájékozódhatnak.

Május 6-án Dr. Szilágyi Zoltánnét köszöntötte fel a Pesti Úti Idősek Otthonában Fohsz Tivadar alpolgármester, dr. Mód Kristóf aljegyző, továbbá Skultéti József, az intézmény igazgatója. Az ünnepelt virágcsokrot, továbbá egy Orbán Viktor miniszterelnök által aláírt oklevelet vehetett át 95. születésnapja alkalmából. Éva néni 1924. május 6-án született a Borsod megyei Vizsolyban, fiatal korát kertészettel foglalkozó szüleivel, valamint két testvérével vidéken töltötte, az 1960-as években költöztek Budapestre.

Amint azt az ünnepelt elmondta: nehéz szívvel költözött el, tartalmas életet élt. Aktív éveit végigdolgozta, egy kutatómérnök mellett tevékenykedett. Néhai férjét még vidéken ismerte meg, 16 esztendősen ment hozzá, 1940-ben. Házasságuk töretlen volt, egy lányuk és egy fiuk született. Három unokája a születésnapi köszöntőn is jelen volt, és egyöntetűen úgy fogalmaztak: „a Mama a család lelke”.

Dr. Szilágyi Zoltánné egy éve éli életét a Pesti Úti Idősek Otthonában, családja rendszeresen látogatja. Második dédunokája a közeljövőben születik majd. Mindennapjait a pihenés és a beszélgetés tölti ki. Meglátása szerint a hosszú életnek nincs titka, viszont az a legfontosabb, hogy a jó pillanatokat megélje az ember.

Az elmúlt években, hazánkban is előfordultak súlyos kimenetelű kutyatámadások. Az ilyen esetekhez mindig az ingerszegény, elzárt környezet, vagy más súlyos háttértörténet vezet. Számos gazda úgy vásárol vagy szerez be házi kedvencet, hogy nem gondolja át az állat teljes élettartamát, illetve nincs megfelelő tartási hely, anyagi fedezet, vagy megfelelő szabadidő. Az ebek ideális gondozás mellett semmilyen körülmények között nem támadnak emberre. – szögezte le Schneider Kinga, a Noé Állatotthon Alapítvány szóvivője.

A szakértő hangsúlyozta: a kutya alapvetően falkaállat, ezért csapatban bátrabb, többedmagával támadáskor sokkal veszélyesebb. Rendkívül fontos, hogy az összetűzéskor védjük a végtagjainkat, fejünket, ha pedig tanúi vagyunk egy ilyen eseménynek, lehetőség szerint avatkozzunk közbe. Schneider Kinga felhívta rá a figyelmet: rendkívüli módon megszaporodtak az olyan helyzetek is, amikor pórázon sétáltatott kedvencre támad kóborló, vagy kiszabadult kutya. Néhány magunkkal vitt eszköz, vagy apróságnak tűnő módszer és tudnivaló, életet menthet.

Hogyha rendszeresen sétálunk vagy sétáltatunk olyan környéken, ahol szabadon kószáló ebek megjelenésére is számítani lehet, akkor érdemes zajkeltő eszközt is magunkkal vinni, például egy kavicsokkal megtöltött üveget. Ha egy ilyen eset következményekkel is jár, az embert és állatot érintő támadások utáni hatósági intézkedés különbözik egymástól.

Amikor kedvencünket éri atrocitás, szintén jelenthetjük a hatóságoknál, ahol kivizsgálás indul. Ilyenkor az orvosi költségek és kártérítés tekintetében általában anyagi kötelezettség terheli a felelőst. 

 fotó: pixabay

Kásler Miklós az Emberi Erőforrások Minisztériumának Minisztere Bartos Mónikát, a Fidesz országgyűlési képviselőjét nevezte ki a magyar diákok külföldi nyelvi kurzusainak szervezéséért felelős miniszteri biztosi pozícióba.   A jövő évben esedékes kezdeményezés évi 90 milliárd forintos költségvetési forrást igényel, pályázni a programra egyénileg és csoportosan is lehet majd. A kabinet legfőbb törekvése az, hogy piacképes és használható nyelvtudást biztosítson a jövő generációjának.

 Bartos Mónika elmondta: A projekt fő célja, hogy a fiatalok az elsőként tanult idegen nyelv terén szerezzenek minél nagyobb jártasságot. Hangsúlyozta: a heti 20-25 órás tanfolyam mellett a diákok nyelvtudása a szabadidős programokon is erősödik és törekszenek arra, hogy családoknál szállásolják el őket, mert így még több lehetőségük lesz idegen nyelven kommunikálni. Célországként elsősorban az Európai Unióhoz tartozókat jelölték meg, a kapcsolatfelvétel már megtörtént többek között Franciaországgal, Ausztriával, Németországgal és az Egyesült Királysággal. A program 2020-ban indul, az idei évet a részletek kidolgozására fogják fordítani. - tette hozzá a miniszteri biztos.

Idén immár 12. alkalommal került megrendezésre a Majális Rákosmentén elnevezésű egész napos programsorozat a Pesti út - Ferihegyi út kereszteződésénél lezárt területen. A Rákosmente Önkormányzata, valamint a Vigyázó Sándor Művelődési Ház szervezésében megvalósuló eseményen a színpadi rendezvények sorát a Kifli zenekar gyermekkoncertje nyitotta meg. A tavalyi esztendőben létrehozott új formációt az Alma Együttes korábbi, oszlopos tagjai alkotják. A zenészek különböző stílust képviselnek, erősségük mégis az, hogy a sokféle műfaji sajátosság harmonikusan szólal meg a koncertjeiken.

A térprogramok részeként elsőként a L.E.T. Alapítvány Rákosmenti Örömkutyások Csoportjának bemutatóját kísérhette figyelemmel a közönség. Ezt követően a helyi tánccsoportok előadásai következtek, így a Magic Dance Mozgásművészeti Stúdió, az Angel Dance Tánciskola, a Pixie Dance TSE, az NRG Dance SE, a Vonzart Táncművészeti Stúdió és Táncegyüttes, illetve a Kata Zumba Fitness tagjai adhattak számot tehetségükről. A kora délutáni órákban nótacsokor várta a műfaj kedvelőit, „Szeretnék május éjszakákon” címmel, melynek keretében Palojtai Érsek Ágnes, Kovács András, Szabó Rita és Szegedi Csaba lépett színpadra ifjabb Ökrös Tibor és zenekara kíséretében.

A tavaszi hangulatú dalokat bábelőadás váltotta a színpadon, a Majorka Bábszínház képviseletében Táncsits Maja és Tapolcsányi András a Malacon nyert királylány című produkcióval elsősorban a legkisebbeket örvendeztette meg.

A Rákosmente Önkormányzata és a Vigyázó Sándor Művelődési Ház közös szervezésében létrejött 17. kerületi majálison a látogatókat színes szabadtéri elfoglaltságok fogadták. A játszóeszközök kipróbálása és a kézműves foglalkozásokon való részvétel mellett lovagolni is lehetett, délután pedig gólyalábas parasztkomédiát rendeztek a tér közepén.

Az eseményre továbbá a helyi kulturális, szociális- és közintézmények, a rend- és katasztrófavédelmi szervek, egyházak és civil szervezetek egyaránt kitelepültek, így többek között bemutathatta tevékenységét a Gózon Gyula Kamaraszínház, a Zöld 17 Egyesület, a Magyar Vöröskereszt XVII. kerületi szervezete, valamint a Magyar Autóklub Oldtimer Szekció Rákosmenti tagozata is. A színpadi műsorok folytatásában a The Carbonfools alapozta meg a kora esti hangulatot. Az együttes az utóbbi két évben új frontemberrel: Fóris-Ferenczi Gáborral működik együtt, így egészen friss dalok születtek rockosabb stílusban, ugyanakkor a korábbi slágerek sem merültek feledésbe.

Az érdeklődők a nap folyamán a Rákosmente Televízió kvíz kérdéseit is megválaszolhatták, az interaktív játék során ajándék tollakat és sapkákat vehettek át. A helyes megfejtők között az RMTV munkatársai a színpadon sorsolták ki a főnyereményt – egy fitnesz karórát.

A rendezvényt Péter Szabó Szilvia élő nagykoncertje zárta. Az énekesnő a hajdani NOX együttes dalaival, valamint legújabb: Ébredő című albumának számaival készült.

Az Újjászületés Rehabilitációs Alapítvány 2010-ben alakult azzal a céllal, hogy a daganatos megbetegedésekkel küzdő, illetve abból felgyógyult személyek egészségmegőrzéséhez, további kórképek kialakulásának megelőzéséhez, valamint az érintettek egészségügyi rehabilitációjához nyújtson támogatást.  A közösség az immáron hagyománynak számító születésnapi gáláját ismételten a Vigyázó Sándor Művelődési Házban ünnepelte, és táncműsorral kedveskedett a megjelenteknek. Az Alapítvány a nyár folyamán sem szünetelteti tevékenységét, a jelentkezőket júliusban tánc- és élménytáborral várja, amelynek költségeit a szervezők a születésnapi eseményen befolyt tombolabevételből fogják finanszírozni.