hírek
Nemzeti Rákellenes Nap 2021
2021-04-16 13:32:49
Magyarországon 1993 óta minden évben április 10-én kerül sor a Nemzeti Rákellenes Napra, amelynek legfőbb célja a figyelemfelhívás. Rozványi Balázs, a Magyar Rákellenes Liga elnöke hangsúlyozta: az egyén maga rendkívül sokat tehet azért, hogy megelőzze, illetve csökkentse a daganatos elváltozások kialakulását.
A Magyar Rákellenes Liga vezetője utalt rá: a kódexen felül ismert még 8 figyelmeztető jel is, melyek mentén nyomon követhetjük szervezetünk állapotát. Egyebek mellett ilyen például a hirtelen és indokolatlan fogyás, a nyelési nehézség, de akár az anyajegyeink elváltozása is. Abban az esetben, ha egyes tünetek két hétnél is tovább, illetve tartósan fennállnak, mindenképpen forduljunk szakemberhez.
Rozványi Balázs hozzátette: bizonyított, hogy a daganatos megbetegedések kialakulásában a testmozgásnak komoly rizikócsökkentő hatása van, ezért is lényeges, hogy az emberek aktívak legyenek. A szervezet elnöke ugyanakkor kiemelte azt is: akár járványidőszakban, akár békeidőben élünk, mindig figyeljünk oda magunkra és vegyünk részt a szűrővizsgálatokon, fontos ugyanis, hogy egy-egy esetleges elváltozást még idejekorán diagnosztizáljanak és kezeljenek a szakemberek. A témával kapcsolatban minden további információ megtalálható a rakliga.hu oldalon.
A Magyar Rákellenes Liga vezetője utalt rá: a kódexen felül ismert még 8 figyelmeztető jel is, melyek mentén nyomon követhetjük szervezetünk állapotát. Egyebek mellett ilyen például a hirtelen és indokolatlan fogyás, a nyelési nehézség, de akár az anyajegyeink elváltozása is. Abban az esetben, ha egyes tünetek két hétnél is tovább, illetve tartósan fennállnak, mindenképpen forduljunk szakemberhez.
Rozványi Balázs hozzátette: bizonyított, hogy a daganatos megbetegedések kialakulásában a testmozgásnak komoly rizikócsökkentő hatása van, ezért is lényeges, hogy az emberek aktívak legyenek. A szervezet elnöke ugyanakkor kiemelte azt is: akár járványidőszakban, akár békeidőben élünk, mindig figyeljünk oda magunkra és vegyünk részt a szűrővizsgálatokon, fontos ugyanis, hogy egy-egy esetleges elváltozást még idejekorán diagnosztizáljanak és kezeljenek a szakemberek. A témával kapcsolatban minden további információ megtalálható a rakliga.hu oldalon.
Megújult az UV-figyelmeztetési rendszer
2021-04-15 11:39:19
Ezentúl másként figyelmeztetnek a hazai meteorológusok a nyár egyik legnagyobb veszélyére, az UV sugárzásra. Az Országos Meteorológiai Szolgálat a honlapján megjelenő figyelmeztetést, eddig abban az esetben adta ki, ha az előre jelzett UV Index Magyarország területének legalább 50 százalékán elérte az erős sugárzásnak számító 7,5 tizedes értéket, vagy ha a mért UV-sugárzási adatok, Magyarország két fél területe: a Dunántúl illetve a Dunától keletre eső régió 50 százalékán elérték az említett határértéket.
Az UV-sugárzás többféle módon károsíthatja az emberi szervezetet, elsősorban a bőrt. Lehet enyhébb hatása, például szeplősödés, vagy foltosodás, de kialakulhat bőrrák is. Ezen kívül árthat a szemnek, és gyengítheti az immunrendszert is – hangsúlyozta a meteorológus. Az UV figyelmeztetés két szintértékére érdemes fokozottan odafigyelni, a nagyon erős, illetve az extrém riasztásra.
Az UV-sugárzás többféle módon károsíthatja az emberi szervezetet, elsősorban a bőrt. Lehet enyhébb hatása, például szeplősödés, vagy foltosodás, de kialakulhat bőrrák is. Ezen kívül árthat a szemnek, és gyengítheti az immunrendszert is – hangsúlyozta a meteorológus. Az UV figyelmeztetés két szintértékére érdemes fokozottan odafigyelni, a nagyon erős, illetve az extrém riasztásra.
2021. április elsejétől az OMSZ, az országos UV index előrejelzést, már Magyarország hét statisztikai régiója szerint adja ki: a Nyugat-Dunántúl, a Közép-Dunántúl, a Dél-Dunántúl, Pest és Budapest, Észak-Magyarország, az Észak-Alföld, illetve a Dél-Alföld területére vonatkozóan. Így mire májusban kezdetét veszi az az időszak, amikor az extrém UV sugárzás előfordulhat, már részletesebben informálódhatunk a veszély mértékéről, és hatékonyabban védekezhetünk annak negatív élettani hatásai ellen. 5-ös UV indexértéknél egy átlagos bőr 30-40 perc alatt ég le, míg 8-asnál már 15 perc is elég ehhez.
Már a 7-es érték felett is ügyelni kell rá, hogy a déli órákban árnyékos helyen tartózkodjunk, 8-as UV index esetén pedig különösen fontos, hogy 11- és 15 óra között ne legyünk huzamosabb ideig a napon. Az UV index napi maximum előrejelzésének legmagasabb, legalacsonyabb és átlagos régiós értékeinek térképes megjelenítése a met.hu oldalon érhető el, illetve riasztás esetén további információkat tartalmazó PDF formátumú dokumentum is letölthető az OMSZ honlapjáról.
Megnőtt a lakástüzek száma a járványidőszakban
2021-04-13 11:30:08
„Sem a lakók, sem az ingatlanok nem bírják jól a sok otthonlétet.”- Fogalmaz az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közleményében, mely szerint: átlagosan 41 percenként gyulladt ki egy lakás vagy ház három hónap alatt Magyarországon, és mindez 35 halálos áldozattal járt. Továbbá 209 ember szenvedett valamilyen sérülést, jellemzően füstmérgezést az első negyedévben. A szakértők szerint a lakástüzek magas számának oka, hogy sokkal többen tartózkodtak otthon: "Többet fűtöttünk, főztünk és világítottunk, sőt még a szabadidőnk jelentős részét is otthon töltöttük" – fogalmaztak a tűzoltók, az elavult elektromos hálózatok pedig nem bírják a megnövekedett terhelést – tették hozzá.
A tűzoltói közlemény kitér rá: idén már harmincöten vesztették életüket tüzek vagy az azok során keletkezett füst miatt, közülük huszonhatan lakástűzben szenvedtek halálos füstmérgezést, hárman avarégetés közben hunytak el, egy ember az autójában lelte halálát, a többi esetben pedig hajléktalanok által lakott építmény gyulladt ki. A legtöbb lakástűz csak egy-két négyzetmétert érintett, de naponta két-három otthon teljesen megsemmisült. Ezért a szakértő azt javasolja, hogy a 90-es évek előtt, illetve a régebben épült családi- vagy társasházban élők vizsgáltassák meg villanyszerelővel a falban futó vezetékek terhelhetőségét.
A tűzoltói közlemény kitér rá: idén már harmincöten vesztették életüket tüzek vagy az azok során keletkezett füst miatt, közülük huszonhatan lakástűzben szenvedtek halálos füstmérgezést, hárman avarégetés közben hunytak el, egy ember az autójában lelte halálát, a többi esetben pedig hajléktalanok által lakott építmény gyulladt ki. A legtöbb lakástűz csak egy-két négyzetmétert érintett, de naponta két-három otthon teljesen megsemmisült. Ezért a szakértő azt javasolja, hogy a 90-es évek előtt, illetve a régebben épült családi- vagy társasházban élők vizsgáltassák meg villanyszerelővel a falban futó vezetékek terhelhetőségét.
A tavasz beköszöntével elkezdődtek a kerti és mezőgazdasági munkák. Az első negyedévben 3021 szabadtéri tűzhöz riasztották a katasztrófavédelmet. Tízen megsérültek, hárman pedig életüket vesztették olyan tüzek miatt, amelyek „egy kis kerti zöldhulladék-égetésnek” indultak.
Az OKF közleménye megjegyzi: a nagyobb lakástüzeket kis odafigyeléssel és egy füstérzékelővel meg lehet előzni, illetve a szabadtéri tüzeknél is életet menthet, ha betartjuk az égetés szabályait: külterületen tilos tarlót és egyéb növényi hulladékot égetni, a kertben pedig jelenleg csak ott szabad, ahol és amikor azt az önkormányzat rendeletben megengedi.
Új rendelet az önkormányzati fenntartású óvodák felvételi körzeteiről
2021-04-13 11:26:17
Rákosmente Önkormányzata folyamatosan arra törekszik, hogy a kerületben élő kiskorúak minél modernebb infrastrukturális körülmények között járhassanak az őket fogadó nevelési intézmények valamelyikébe. Ezzel összefüggésben kerül sor rendszeres időközönként az óvodai felvételi körzetek felülvizsgálatára, mely minden évben a beiratkozás meghirdetése előtt aktuális. Dr. Füzesi Péter alpolgármester elmondta, hogy a fennálló vírushelyzet miatt ezúttal Horváth Tamás polgármester saját hatáskörében fogadta el a vonatkozó rendeletet, amely március 26-ától lépett életbe. A módosításokat ezúttal az egyes létesítmények bővítéséhez igazították.
A 17. kerületben a 15 önkormányzati fenntartású mellett 3 egyházi és 4 alapítványi, illetve magánóvoda is működik. Ez utóbbiakban a férőhelyek száma így a 20%-ot is elérheti. Bizonytalansági tényező tehát, hogy egyes óvodai szektorokból hány növendék jelentkezik olyan egységekbe, amelyeket nem a helyhatóság üzemeltet. Az ellátási kötelezettség alapján a fenntartó feladata a felvételi körzetek kijelölésére, ugyanakkor fontos figyelembe venni, hogy a szülők élhetnek a szabad intézményválasztás jogával. Az alpolgármester hangsúlyozta: Nem szükséges tehát az érintetteknek a körzetes óvoda szolgáltatásait igénybe venni, az önkormányzatnak azonban muszáj úgy megszervezni az ellátást, hogy minden lehetséges jelentkező számára biztosítson férőhelyet valamelyik általa fenntartott létesítményben.
Dr. Füzesi Péter kitért rá: ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy az egyes növendékeket elsősorban abba a kisgyermeknevelő intézménybe kell felvenni, amelynek körzetében életvitelszerűen tartózkodnak, illetve oda, ahol az édesanyjuk, édesapjuk dolgozik. Amennyiben a jelentkezők száma a maximális létszámot meghaladja, úgy a létesítmény fenntartója bizottságot szervez, az pedig javaslatot tesz a befogadásra. További könnyítésként értékelhető, hogy ha a nagyobb testvér nem a körzet szerinti óvodába jár, a később született testvérét is ugyanazon helyre írathatják be a szülei. A beiratkozás az idei esztendőben május 17. és 20. között esedékes, és a járványügyi helyzetre való tekintettel elektronikus úton is elintézhető. A körzethatárok változásairól az érdeklődők bővebben a rakosmente.hu oldalon találhatnak információt.
Ablak-kiállítás a Rákoscsabai Közösségi Házban
2021-04-13 11:17:34
József Attila 1905. április 11-én látta meg a napvilágot, születésnapján pedig 1964 óta a magyar költészet napjáról is megemlékezünk, tisztelegve ezzel a költő és annak pályatársai munkássága előtt. Rákosmentén már hagyomány, hogy a Vigyázó Sándor Művelődési Központ és tagintézményei különféle előadásokkal és versfelolvasással készülnek a jeles nap alkalmából, amelyet idén rendhagyó módon online formában tartottak meg a szervezők.
Hámori Tímea tagintézményi igazgatóhelyettes kiemelte: ameddig szükséges, addig rendhagyó kiállításokkal és online eseményekkel várják az érdeklődőket. A soron következő - ablakban felvonultatott - tárlatra április 28-án kerül majd sor, amikor is Simon Zoltán amatőr fotós tárja közönség elé a képeit a Föld Napja alkalmából.
A CsabaHáz munkatársai ebben az esztendőben egy plüssmedvékből álló kiállítással lepték meg a járókelőket, akik a hatályos járványügyi szabályokat betartva az utcafronti részen tekinthetik meg a gyűjteményt. A tárlat az ablakokban kerül bemutatásra, így könnyedén szemügyre vehető.
Hámori Tímea tagintézményi igazgatóhelyettes kiemelte: ameddig szükséges, addig rendhagyó kiállításokkal és online eseményekkel várják az érdeklődőket. A soron következő - ablakban felvonultatott - tárlatra április 28-án kerül majd sor, amikor is Simon Zoltán amatőr fotós tárja közönség elé a képeit a Föld Napja alkalmából.
Tárlat a Vigyázó Sándor Művelődési Központ ablakaiban
2021-04-13 11:01:21
Mosolyra buzdít a Rákosmente Fotóklub legújabb tárlata, mely Bolondos Április címmel a Vigyázó Sándor Művelődési Központ ablakaiban kapott helyet. Az intézménynek kiemelten fontos, hogy a pandémiás időszak ellenére is kapcsolatot tartson a látogatókkal, valamint a szervezet égisze alatt működő csoportokkal egyaránt, így ezúttal több mint 30 alkotás tekintő meg Rákoskeresztúron.
A helyszínen 1-2 éves képekkel és a közelmúltban lencsevégre kapott pillanatokat tükröző fotókkal úgyszintén találkozhatunk. Bár a járványhelyzet az alkotókra is jelentős hatást gyakorolt, Göndör László, a klub vezetője elmondta: az elmúlt időszak pozitív hozadéka, hogy a találkozók sűrűbben – heti rendszerességgel – megvalósulnak az internetnek köszönhetően.
Emellett az érintettek hétről hétre úgynevezett kihívásokat is tartanak, melyek alkalmával egy-egy konkrét témakörben kell képeket készíteniük. Göndör László hangsúlyozta: az ilyen jellegű programokon rengeteget tanulhatnak egymástól a résztvevők, így örömmel várnak minden olyan jelentkezőt, akit érdekel a fotózás világa.
A jelenlegi tárlat április 12. és 30. között a Vigyázó Sándor Művelődési Központ ablakaiban, továbbá az intézmény közösségi oldalán egyaránt megtekinthető.
A helyszínen 1-2 éves képekkel és a közelmúltban lencsevégre kapott pillanatokat tükröző fotókkal úgyszintén találkozhatunk. Bár a járványhelyzet az alkotókra is jelentős hatást gyakorolt, Göndör László, a klub vezetője elmondta: az elmúlt időszak pozitív hozadéka, hogy a találkozók sűrűbben – heti rendszerességgel – megvalósulnak az internetnek köszönhetően.
Emellett az érintettek hétről hétre úgynevezett kihívásokat is tartanak, melyek alkalmával egy-egy konkrét témakörben kell képeket készíteniük. Göndör László hangsúlyozta: az ilyen jellegű programokon rengeteget tanulhatnak egymástól a résztvevők, így örömmel várnak minden olyan jelentkezőt, akit érdekel a fotózás világa.
A jelenlegi tárlat április 12. és 30. között a Vigyázó Sándor Művelődési Központ ablakaiban, továbbá az intézmény közösségi oldalán egyaránt megtekinthető.
Hatályban maradnak a védelmi intézkedések
2021-04-09 15:53:51
A kormány az Operatív Törzs javaslatára 2021. április 19-ig meghosszabbítja a hatályban lévő védelmi
intézkedések érvényességét. Ennek értelmében a települések belterületén, az utcán és a
közterületen továbbra is mindenki köteles maszkot hordani, illetve megtartani a 1,5 méteres szociális
távolságot. Szabadidős sporttevékenység – a kijárási tilalmon kívüli időszakban – egyedül vagy
ugyanazon háztartásban élőkkel ezentúl is folytatható a vonatkozó biztonsági előírások betartásával.
A vendéglátó üzletek továbbra sem nyithatnak ki normál üzemmódban, kizárólag az elvitelre
alkalmas ételek kiadása és szállítása érdekében. A szállodák és fitnesztermek nem fogadhatnak
vendégeket, de a Magyarország valamennyi schengeni belső határszakaszára ideiglenesen bevezetett
határellenőrzési és határőrizeti feladatok hatálya ugyanígy meghosszabbodik. Május 10-én indul újra
a jelenléti oktatás a középiskolákban, az elmúlt évhez hasonlóan idén is csak az írásbeli érettségi
vizsgák lesznek megtartva. A kormány az újraindítás következő lépéséről akkor fog dönteni, ha
elérjük a 3 millió beoltottat.
Táplálkozási ajánlás a koronavírus fertőzés utáni regenerációhoz
2021-04-09 15:43:03
Táplálkozási ajánlást adott ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége, a koronavírus fertőzés utáni regenerációhoz. A betegségen átesettek számos esetben még hetekig, hónapokig érezhetik a tünetek utóhatását, fennállhat a krónikus fáradtság, az izom és ízületi fájdalom, valamint a csökkent étvágy és az ízérzékelés hiánya, ebből adódóan az érintettek számára pedig különféle étkezési tanácsok kerültek összeállításra.
A gyengeség és az étvágytalanság miatt könnyen alakulhat ki szervezetünkben alultápláltság, így pedig fogyás, ami lassíthatja a teljes gyógyulást. Erre való tekintettel állította össze kiadványát a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége, hogy útmutatóval segítse azok regenerációját, akik nemrég estek át a koronavírus fertőzésen. Odafigyeléssel ugyanis sokat tehetünk immunrendszerünkért.
Szűcs Zsuzsanna hozzátette: lényeges, hogy testsúlyunkat mindig figyelemmel kísérjük, és rendszeresen mérjük. Abban az esetben, ha egészségesek vagyunk, ezt elég havonta egyszer lemérni, hogy később, egy esetleges betegség alkalmával lehessen viszonyítási alapunk.
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke kiemelte: fogyás vagy alultápláltság esetén gyakrabban együnk kisebb adagokat, és a főétkezések közé is iktassunk be 2-3 kisebb fogyasztást. Részesítsük előnyben a kalória- és fehérjedús ételeket, illetve sűrűbben készítsük el akár kedvenc fogásainkat is. Abban az esetben, ha szaglásunk vagy ízérzékelésünk még nem tért vissza, fűszerezzünk erősebben. A legfontosabb ugyanakkor az, hogy mindig vegyünk magunkhoz megfelelő mennyiségű folyadékot, ezzel elkerülve a kiszáradást. A teljes lista elérhető a szervezet honlapján: az mdosz.hu oldalon.
A gyengeség és az étvágytalanság miatt könnyen alakulhat ki szervezetünkben alultápláltság, így pedig fogyás, ami lassíthatja a teljes gyógyulást. Erre való tekintettel állította össze kiadványát a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége, hogy útmutatóval segítse azok regenerációját, akik nemrég estek át a koronavírus fertőzésen. Odafigyeléssel ugyanis sokat tehetünk immunrendszerünkért.
Szűcs Zsuzsanna hozzátette: lényeges, hogy testsúlyunkat mindig figyelemmel kísérjük, és rendszeresen mérjük. Abban az esetben, ha egészségesek vagyunk, ezt elég havonta egyszer lemérni, hogy később, egy esetleges betegség alkalmával lehessen viszonyítási alapunk.
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke kiemelte: fogyás vagy alultápláltság esetén gyakrabban együnk kisebb adagokat, és a főétkezések közé is iktassunk be 2-3 kisebb fogyasztást. Részesítsük előnyben a kalória- és fehérjedús ételeket, illetve sűrűbben készítsük el akár kedvenc fogásainkat is. Abban az esetben, ha szaglásunk vagy ízérzékelésünk még nem tért vissza, fűszerezzünk erősebben. A legfontosabb ugyanakkor az, hogy mindig vegyünk magunkhoz megfelelő mennyiségű folyadékot, ezzel elkerülve a kiszáradást. A teljes lista elérhető a szervezet honlapján: az mdosz.hu oldalon.
Élő adás
NMHH
A Rákosmente TV médiaszolgáltatási tevékenységét a Médiatanács a Magyar Média Mecenatúra program keretében támogatja
Havi 17 fix
Mi itt, Rákosmentén így vagy úgy, de mindnyájan a 17-es szám bvkörében élünk. Nem, tényleg nem gondolunk rá naponta, és nem mondjuk el fnek-fának, hol lakunk, de módfelett örülünk például annak, hogy a kerületünket már nagyon régóta senki sem hívja Rákosborzasztónak. Itt, a Havi 17 fixben pedig igyekszünk körbejárni a 17-es szám minden lehetséges vonatkozását, a matematikától a mvészetekig.
A tizenhetes szám apró titkai
Tudták, hogy a 17-es a kitartás száma? A hosszú, kemény munkával elért sikereké. Ez azért még a szkeptikusok számára sem hangzik rosszul, akik ugye köztudottan idegenül barangolnak a numerológia világában, azt viszont minden bizonnyal kívülről fújják, hogy a 17-es prímszám, mert csak eggyel és önmagával osztható. Pedig egyes ezoterikus álláspontok szerint kiváló tőzsdeügynök, pénzügyi- és életvezetési tanácsadó, sőt adott esetben még producer is válhatna belőlük, feltéve, ha bármely hónap tizenhetedik napján jöttek a világra. Férfiként határozottak, céltudatosak, de mégsem elég kitartóak, nőként pedig kimondottan tűzrőlpattant jelenségnek számítanak a tizenhetedike szülöttei. A 17-es szám alatt lakók sikeresek lehetnek munkájukban, és mindenben, ami pénzügyekkel, és az igazság kiharcolásával kapcsolatos. Ha ez a szám szerepel tehát a lakcímkártyánk megfelelő rovatában, akkor bátran üzemeltethetünk otthonunkban ügyvédi irodát, de lakásunk akár egy alapítvány székhelyéül is szolgálhat - sikeresen. A 17-es szám kultusza nem reked meg azonban az ezotéria világában, jelentősége már ősidők óta megmutatkozik. Fontos szám ugyanis a Bibliában, az ókori filozófiában, az alkímiában és a szakrális építészetben egyaránt. Az olasz kultúrában közismerten balszerencsés kicsengése van, mivel római számos változatának betűit átrendezve a latin VIXI, azaz az „éltem” szó rakható ki belőle. Ezért az olaszoknál sokszor nincs 17. emelet, sem 17-es szoba az épületekben, és az Alitalia légitársaság járatain sincsen 17-es üléssor. Pedig ez az ominózus szám egyetlen területen akár pénzre váltható szerencsét is hozhat: a lottó esetében. Persze nem ismerjük pontosan a számok népszerűségi statisztikáját, az ugyanis a Szerencsejáték Zrt. birtokában van, de nem hozza nyilvánosságra. Így nem kaphatunk pontos képet arról, hogy mennyire jó ötlet a szelvényen a tizenhetest beikszelni. Pedig a preferált számok között –nálunk, rákosmentieknél – ez is teljes joggal helyet kaphatna.
facebook