![logo](images/logo.png)
Videók
-
Fitt Mix
- Krónikák
- Önkormányzati Percek
- Szóbeszéd
- Helyi-érték
- Álláspont
- Fogadóóra
- Fitt Mix
- Kaleidoszkóp
- Kitekintő
- Egészség mentén
- Zöldközelben
- Összes
![](images/nyil-le.png)
![](images/escIcon.png)
Fitt-mix: X. Budapest Párbajtőr Diákbajnokság
Tizedik alkalommal rendezték meg a Budapest Párbajtőr Diákbajnokságot Rákosmentén, a Diadal Úti Általános Iskolában február 26-án. Az eseményről bővebben is beszámolunk Fitt-mix című magazinműsorunkban.
![](images/fb_share.png)
![](images/link.png)
![](images/escIcon.png)
Fitt-mix: A rákosmenti evezősök legújabb sikerei
Nagy Attila, a Rákosmente Kft sportrészlegének vezetője az elmúlt hónap evezős sikereiről beszél.
![](images/fb_share.png)
![](images/link.png)
![](images/escIcon.png)
Fitt-mix: A különböző úszásnemek bemutatása, az úszás jótákony hatásai
Az úszás élettani hatásairól esik szó a műsorban.
![](images/fb_share.png)
![](images/link.png)
![](images/escIcon.png)
Tudnivalók a gyermekágyi regenerációról és a kismamatornáról
A Fitt-mixben a kismamáknak és anyukáknak szóló regenerációs és alakformáló célzatú tornával ismertetjük meg nézőinket.
![](images/fb_share.png)
![](images/link.png)
![](images/escIcon.png)
Fitt-mix: A Rákosmente Kft. sportrészlegének információi
Nagy Attila, a Rákosmente Kft. sportrészlegének vezetője ezúttal az idei tervekről, versenyekről, valamint az Újlak uszoda 2022-es szezonjának kezdetéről beszél a műsorban.
![](images/fb_share.png)
![](images/link.png)
![](images/escIcon.png)
Fitt-mix: A balett és annak oktatása
A Fitt-mixben ezúttal a balettművészeté lesz a főszerep.
![](images/fb_share.png)
![](images/link.png)
![](images/escIcon.png)
Fitt-mix: A jobb agyféltekés rajzolás
A jobb agyféltekés rajzolásról tudhatnak meg nézőink ezúttal többet aFitt-mixben. A módszer egy mentális váltást tanít a két agyfélteke között, előtérbe helyezve a jobb agyfélteke előítélet-mentes, vizuális, globális észlelési működésmódját.
![](images/fb_share.png)
![](images/link.png)
![](images/escIcon.png)
Fitt-mix: Újabb sikereket ért el a Rákoshegyi VSE
A Fitt-mixben a Rákoshegyi VSE 2021-es sikereiről számolunk be nézőinknek.
![](images/fb_share.png)
![](images/link.png)
![](images/escIcon.png)
A Rákosmente Kft. sportrészlegének 2021-es évre vonatkozó összefoglalója
Nagy Attila sportrészleg vezető a Rákosmente Kft. tavalyi tevékenységéről beszél, és a szervezet jövőbeni terveit is ismerteti.
![](images/fb_share.png)
![](images/link.png)
![](images/escIcon.png)
Fitt-mix: Minden, amit a diétáról és a fogyókúráról tudni kell
Szakértő: Pánczél Andrea dietetikus
![](images/fb_share.png)
![](images/link.png)
![](images/escIcon.png)
Fitt-mix: A szaunázás jótékony hatásai
Téma: A szaunázás jótékony hatásai
![](images/fb_share.png)
![](images/link.png)
![](images/escIcon.png)
Fitt-mix: Tanácsok a jégkorcsolyázáshoz
Ezúttal a jégkorcsolyázáshoz kaphatunk hasznos tanácsokat.
![](images/fb_share.png)
![](images/link.png)