Fesztiválok, strandok, természetjárás, sportolás, bor-és gasztronómia, kulturális élmények. Röviden ez jellemzi a szünidőt, a szabadságát, vakációját pedig a magyar lakosság több mint fele idén is itthon tölti.  – derül ki a Magyar Turizmus Zrt. felméréseiből. Az úti célokat illetően még mindig a Balaton turisztikai régió az aranyérmes, őt Észak- Magyarország és a Nyugat-Dunántúl követi.

 A hazánkba érkező külföldi vendégek száma évről évre növekszik. Idén már több mint 10 millióan utaztak Magyarországra nyaralni. A vendégéjszakák száma a komoly mutató e téren - emelte ki a belföldi igazgató, aki úgy folytatta: sok magyar az utazását SZÉP-Kártyával fizeti, ami a belföldi vendégforgalom folyamatos bővülésének motorja.

 Fodor Mária irodavezetőtől azt kérdeztük, a rákosmentiek körében melyek idén a legnépszerűbb külföldi úticélok. Mint elmondta: ár-érték, minőségi ellátás és szolgáltatás tekintetében az idei sláger Török-és Görögország.

 Ám Bulgária, Tunézia és Egyiptom is egyaránt kedvelt úticél. A tunéziai merénylet miatt több utasnak módjában állt átfoglalni nyaralását egy másik országba. Görögország az egyik legkedveltebb nyaralási célállomásként, számos európai turista számára személyes problémává alakult az országban felerősödött válság miatt. Fodor Mária azonban kiemelte: félelem már nem tapasztalható, kint minden rendben zajlik.

 Az utazási szokások országosan megváltoztak, ez a rákosmentiek körében is szembetűnő.  E szerint a legtöbben az előfoglalást választják, vagyis szinte megszűnni látszanak a last minute utak. A nyaralni vágyók ugyanis szeretnek időben, jó utakat, jó áron foglalni. A tendencia szerint egy átlagos család 300 és 600 ezer forint között költ nyaralásra.

Az elmúlt négy évben az Erzsébet-programnak köszönhetően két évtized legnagyobb táboroztatási programja valósult meg Magyarországon. - mondta el a Magyar Nemzeti Üdülési Alapítvány kommunikációs vezetője. Győri-Papp Judit kiemelte, az Erzsébet-program fennállásának négy éve alatt mintegy hatszázezer ember jutott üdülési, pihenési lehetőséghez, akiknek fele gyermek volt. 

Ebben az esztendőben mintegy 100 pályázatot írt ki a Magyar Nemzeti Üdülési Alapítvány a nagycsaládosok, a nyugdíjasok és a fogyatékossággal élők számára is.

A szóvivő kitért a program keretében működő Napközi Erzsébet-táborokra is, ahol a komplex programmal segítendő, halmozottan hátrányos járásokban élő gyermekek számára saját iskolájukban 8:00-tól 16:00-ig biztosítanak napi négyszeri étkezést, valamint a tananyaghoz kapcsolódó hasznos programokat is nyújtanak.

Győri-Papp Judit hozzátette, a Magyar Nemzeti Üdülési Alapítvány az idei évben a tervek szerint több mint 6 milliárd forintot fordít az Erzsébet-programra: 3 milliárd forintot – költségvetési forrásból – gyermektáboroztatásra, az összeg másik felét pedig a családok, nyugdíjasok, fogyatékossággal élők üdültetésére az Erzsébet-utalvány pénzügyi eredményéből.

Vérnyomásmérő, edénykészlet, matrac – ezek a leggyakoribb termékek, amelyek megjelenhetnek az árubemutatókon. Nemcsak a kínált árura, hanem a fizetési feltételekre is érdemes odafigyelni. Egy rossz döntéssel akár évekre elkötelezhetődnek azok, akiknek nincs pénzük a vásárlásra – mondta el televíziónknak Basa Andrea, a Gazdasági Versenyhivatal sajtószóvivője.

A Harmónia Nőikar is bemutatkozott a Prágai Nyári Kórustalálkozón. A több napos, hagyományos zenei fesztiválon, 13 országból 40 énekkar vett részt. A rákoscsabai kórus a cseh főváros egy-egy templomában két sikeres koncertet is bemutatott, valamint részt vett egy nagyszabású összkari találkozón. A kórustagok természetesen Prága nevezetességeivel is megismerkedtek.

Szeptemberben lát napvilágot „A magyar helyesírás szabályai” című kötet legújabb, tizenkettedik kiadása. Az előző, 11. kiadást 1984-ben adták ki.  A több mint harmincéves szabályzat 2016. szept. 1-jéig marad érvényben, vagyis ebben az egy esztendőben a változások előtti és utáni szabályok még egyaránt elfogadottnak számítanak.

 Kisbetűk-nagybetűk, kötőjel, toldalékolás, dátumok, rövidítések, díjak, kitüntetések, kisebb szervezeti egységek. Ezek helyesírását mindenképpen már módosítva találhatjuk majd meg az új kötetben.

A változtatásoknál azt vették figyelembe, hogy azok a normát minél inkább közelítsék a gyakorlathoz. Dr. Horváth Péter Iván nyelvész elmondta: az iskolai nyelvtanoktatást nem fogja drasztikusan befolyásolni az idén ősszel hatályba lépő új szabályzat.

 A 12. kiadást az MTA Magyar Nyelvi Osztályközi Állandó Bizottsága dolgozta ki és az MTA Nyelv-és Irodalomtudományok Osztálya, valamint a Magyar Tudományos Akadémia elnöke hagyta jóvá. A konkrét változásokról információkat a Nyelv és Tudomány oldalán, a nyest. hu-n találhatnak.

Ezúton tájékoztatjuk a Tisztelt Lakosságot, hogy Dr. Paller Judit Országos Tisztifőorvos Asszony az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján, figyelembe véve az Országos Közegészségügyi Központ ajánlását

2015. július 17-én 00.00 órától július 20-án 16.00-ig

a legmagasabb, harmadfokú hőségriasztást

ad ki.

A napi középhőmérséklet várhatóan meghaladja a 25 fokot. Ezúton kérjük a lakosságot és az országban tartózkodókat, hogy lehetőleg 11 és 15 óra között kerüljék a tűző napon tartózkodást, fogyasszanak több folyadékot, védjék bőrüket a leégés ellen, illetve vegyék igénybe a hűtött helyiségeket.

Kérjük, hogy mindenki fokozottan tartsa be az alábbi fontos és hasznos tanácsokat!

Harmadfokú hőségriasztást akkor kell elrendelni, ha legalább három egymást követő napon eléri, vagy akár meghaladja a napi középhőmérséklet a 27 Celsius-fokot. Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint a következő napokban egyre melegebb léghullámok érkeznek Magyarország fölé. Az előrejelzés szerint a hétvégén 28-30 Celsius fok körüli napi középhőmérséklet valószínű, de a nagyobb városokban ennél melegebb is lehet. A nagyon meleg nappalok mellett éjszakánként a nagyvárosokban és a magasabban fekvő területeken sem csökken a hőmérséklet 20 Celsius fok alá. A jövő hét elején érkező front hatására átmenetileg 2-3 fokot visszaesik a középhőmérséklet. Az időjárás előrejelzés alapján valószínű a hőségriadó meghosszabbítása, melyről az országos tisztifőorvos 2015. július 20-án, hétfőn dönt.

Várható minimum és maximum hőmérsékletek:

Forrás: www.antsz.hu

Az ÁNTSZ Országos Tisztifőorvosi Hivatala és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság kéri, hogy a hőségriasztás ideje alatt különösen ügyeljen mindenki a fokozott folyadékbevitelre. Kerülni kell a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását. A bőr védelméről sem szabad megfeledkezni: naptejjel és világos, jól szellőző bő ruházattal lehet a leghatékonyabban a leégés ellen védekezni. A legmelegebb órákban, 11 és 15 óra között igyekezzenek árnyékban tartózkodni, kerüljék a tűző napot. A fesztiválokon, szabadtéri rendezvényeken szórakozók is töltsenek el néhány órát az árnyékban, illetve használják ki a telepített párakapuk nyújtotta hűsölési lehetőséget. Még néhány percre se hagyják a gyermekeket, házi kedvenceket a parkoló autóban.

Azon légkondicionálóval felszerelt helyiségek listája, amelyeket – nyitva tartásuk függvényében – bárki igénybe vehet, elérhető a katasztrófavédelmi igazgatóságok weboldalán. A XVII. kerületi légkondicionált helyiségek listáját jelen felhívás tartalmazza.

A tartós hőség miatt, az átlagosnál melegebb időben az egészséges szervezetet is extrém igénybevétel éri. A szív- és a keringési betegségben szenvedőkön túl, ilyenkor bárkinél előfordulhatnak egészségügyi panaszok. Akik a hőség ellenére gépjárműbe kényszerülnek, fokozott óvatossággal vezessenek, hiszen a koncentrációt negatívan befolyásolhatja a meleg. A déli órákban a vízparton pihenők is kerüljék a napozást, valamint ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel.

További információk: https://www.antsz.hu/felso_menu/lakossagi_tajekoztatas/kozegeszsegugy/kornyezet_egeszsegugy/hoseghullam
http://www.katasztrofavedelem.hu/index2.php?pageid=lakossag_kattipus_hoseg_tanacs

1. A lakosság egészségének megóvása érdekében az alábbi fontos és hasznos információkat adjuk közre:

Hasznos tanácsok kánikula idejére:

A kánikulai meleg, a tartósan magas hőmérséklet károsan befolyásolja az egészségi állapotot.

Kedvezőtlenül hat mindenkire, de elsősorban az idősekre, a gyermekekre, a betegekre és a fizikai munkát végzők szervezetére, ám néhány hasznos tudnivaló ismeretével és alkalmazásával elviselhetőbbé tehetők ezek a forró nyári napok is.

Kánikulai napokon – különösen a meleg déli órákban – ha teheti, vonuljon el hűvös, besötétített szobába. Korlátozza a szabad levegőn tartózkodást a kora reggeli és esti órákra. Amennyiben elkerülhetetlen a szabadban lenni, húzódjon árnyékos helyre. Ha túl sokáig tartózkodott kinn, igyekezzen legalább 1-2 órát légkondicionált környezetben eltölteni.

Nagy melegben zuhanyozzon langyos vízzel, akár naponta többször is, ha ezt nem teheti, frissítse fel többször arcát, nyakát, végtagjait. Ha ez sem megoldható átmeneti enyhülést hozhat a különböző mentolos frissítőkendők alkalmazása. A szabadban végzett sportolást, bevásárlást is korlátozza a reggeli vagy kora esti órákra, de ennél is szerencsésebb, ha van lehetőség a fizikai munka csökkentésére. Ütemezze át a nagytakarítást, ablaktisztítást, csak az esti órákban – álladó szellőztetés mellett – kezdje el a befőzést.

A lakást tanácsos éjszaka alaposan átszellőztetni, nappalra különböző árnyékolók (redőny, reluxa, sötétítő stb.) alkalmazásával csökkenthető a felmelegedés. A nem használt elektromos eszközök áramtalanításával nemcsak energiát spórol, de a hőmérsékletet is csökkentheti.

Közlekedés:

Kánikulában is kell közlekedni, de nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy a nagy meleg érezteti hatását a közlekedésben is. Gyakrabban érezheti magát fáradtnak, kimerültnek. Lassulhatnak a reflexek, türelmetlenebb, feszültebb, ingerlékenyebb lehet.

A fúvott gumiabronccsal rendelkező járművek esetében gyakrabban ellenőrizze a járművek kerekeiben a légnyomást.

A szeszesital fogyasztása nyári melegben még súlyosabban rontja a vezetési képességet, semmiképp ne fogyasszon alkoholtartalmú italt!

Amennyiben hosszabb utat tervez, iktasson be gyakrabban pihenőt, és mindenképpen vigyen magával a gépjárműben tartózkodók számára elegendő mennyiségű, lehetőleg hűtött ivóvizet.

Sose hagyja gyermekét, háziállatát zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban, továbbá a napsütötte helyen hagyott hajtógázzal működő spray, gázgyújtó is veszélyforrás lehet.

Étkezés:

Kánikulában számolni kell azzal, hogy jelentősen megnő a szervezet folyadékigénye, nem hagyható azonban figyelmen kívül, hogy a folyadékvesztéssel párhuzamosan a só veszteség is fokozott, ezért javasolt a megfelelő ásványi anyag tartalommal rendelkező folyadékok, gyümölcsök fogyasztása (vitaminpótlás).

Lehetőség szerint ne fogyasszon magas cukortartalmú, koffeint vagy alkoholt tartalmazó innivalót, mert ezek a szervezet amúgy is megnövekedett folyadékszükségletét tovább növelik.

Étrendjében kerülje a zsíros, fűszeres ételeket, fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget. Célszerű előnyben részesíteni a gyümölcs fagylaltokat, melyek kellemes fanyar, savanykás ízük révén tovább hűsítenek.

Öltözködés:

A forró nyári napokon viseljen világos színű, bő szabású, természetes anyagból készített ruházatot, kerülje a szűk fazonú, műszálas ruhadarabokat. Idősek se viseljenek sötét ruházatot, fejkendőt. Fejét védje világos, széles karimájú fejfedővel, szemét jó minőségű – UV szűrős – napszemüveggel. A napszemüvegek egy része, amennyiben nem rendelkezik megfelelő UV védelemmel - többet árthat, mint használ. Bőrét kenje be többször bőrtípusának megfelelő fényvédő krémmel.

Strandolás:

A kánikula a vízparton a legelviselhetőbb, ám itt is be kell tartani néhány óvintézkedést a veszély elkerülésére. Közvetlenül étkezés után, teli gyomorral sose fürödjön. Napozás után zuhanyozással, vagy más módon testét hűtse le. Felhevült testtel soha ne menjen a vízbe. A biztos úszástudást a felfújható fürdőeszközök nem helyettesítik. Soha ne fürödjön olyan helyen, ahol azt tiltják! A közterületi szökőkutak „strandolásra” történő használata nem ajánlott, mert balesetveszélyes, továbbá a vízben található baktériumok is okozhatnak betegséget.

A megfelelő bőrvédelemről ne feledkezzen meg, 10 és 15 óra között ne menjen a tűző napra.

Orvosi tanácsok:

Testünk normális körülmények között az izzadás által hűl le, de nagyon nagy hőségben elveszítheti ezt a képességét. Ilyenkor gyorsan emelkedik a test hőmérséklete, ami hő pangást, súlyosabb esetben hőgutát okozhat. Ez igen veszélyes állapot, mely fontos szerveket károsíthat, extrém esetben halálhoz is vezethet. Legjellemzőbb tünetei a forró, száraz, kipirult bőr, szapora pulzus, lüktető fejfájás, szédülés, émelygés, zavartság, esetleg tudatvesztés. Amennyiben valakinél a fenti tüneteket tapasztalja, hívja azonnal a mentőket, de amíg a segítség megérkezik fontos a beteg hűtése. Vigye árnyékba az érintettet, permetezzen rá vizet, mossa meg, legyezze, ha lehetősége van rá vizes lepedőbe is csavarhatja. Semmi esetre se hagyja felügyelet nélkül a segítség megérkezéséig. Öntudatlan, eszméletlen személy esetén soha ne próbálja itatni!

Amennyiben Ön krónikus beteg, konzultáljon kezelőorvosával, kérje ki tanácsát, illetve ha bármi szokatlan tünetet észlel, haladéktalanul kérjen segítséget. Ügyeljen arra, hogy a szobahőmérsékleten tárolható gyógyszerek esetében általában a gyártók 25 ºC alatti tárolást javasolnak, így kánikulában ezeket is célszerű hűtőszekrényben elhelyezni. Csecsemők és kisgyermekek esetén fokozottan figyeljen az óvintézkedések betartására!

2. Az alábbi, mindenki számára elérhető, légkondicionálóval ellátott pontok találhatók a XVII. Kerületben:

BFKH XVII. Kerületi Hivatala földszinti ügyfélvárója (Pesti út 163.)

Művelődési házak, közösségi házak: Csekovszky Árpád Művelődési Ház (Hősök tere 9.), Vigyázó Sándor Művelődési Ház (Pesti út 113.), Csaba ház-Rákoscsabai Közösségi Ház (Péceli út 222.), Rákoskerti Művelődési Ház (Rákoskert sugárút 66.)

Könyvtár: Szabó Ervin Könyvtár ( Pesti út 167.)

Áruházak: TESCO (Pesti út 5-7.), Spar Élelmiszer Diszkont (Bakancsos u. 5., Pesti út 169.), SPAR (Naplás u. 62-68.), PENNY Market (Pesti út 16-18.), LIDL (Pesti út 2. és 237/a)

3. Rákosmente Önkormányzata két párakaput üzemeltet (Fő téren illetve az Önkormányzat épülete előtt).

Tombol a nyár, így gyakorta kapcsoljuk be a klímát autónkban, munkahelyünkön vagy az otthonunkban. Bár egy lehűtött helyiségben megnő a komfortérzetünk és jobban lehet koncentrálni, a nem megfelelő klímakörülmények az egész szervezetünkre hatással lehetnek. – ismertette Dr. Haintz Andrea kerületi tiszti főorvos.

Arra sem árt odafigyelni, hogy kánikula idején a kinti és benti hőmérséklet közötti különbség semmiképpen se legyen több 10 foknál. Aki pedig csak teheti, ügyeljen a bőséges, napi 3-4 liternyi folyadékbevitelre, hiszen mint ismeretes, a tartós meleg nem csak az idős vagy beteg, de az egészséges szervezetet is megviseli.

Fontos, hogy fokozatosan szoktassuk hozzá bőrünket a napozáshoz. 11 és 15 óra között kerüljük a tűző napon való tartózkodást és a fizikai megerőltetést, továbbá viseljünk kalapot, lenge, világos öltözetet, valamint kerüljük a szolárium használatát, és szerezzünk be a bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet.

Ha a városban ér minket a hőség, próbáljunk legalább rövid időre enyhülést keresni. Mindenki számára elérhető, légkondicionálóval ellátott pontok a kerületünkben is megtalálhatóak. Rákosmente Önkormányzata egyebek mellett két párakaput üzemeltet a Fő téren, illetve a Polgármesteri Hivatal épülete előtt.

 A jelenlegi előrejelzések szerint marad az országos hőség, amelynek vasárnap vet véget egy hidegfront.

A közvélemény kutatások alapján a Balaton a hazai utazóközönség legkedveltebb úti célja a nyári szabadságolások idején. Szezonon kívül pedig jellemzően inkább a Nyugat-Dunántúl térségét, az Észak-magyarországi régiót, illetve az Észak-Alföldet keresik fel leggyakrabban.

Az itthoniak elsősorban pihenési célzattal indulnak útnak, amikor nyári szabadságot szerveznek magunknak, de szívesen időznek kulturális eseményeken, illetve a kerékpárjuk nyergében is a vakáció alatt. Az őszi időszakban viszont már inkább a bor és gasztronómia területére koncentrálnak, télen pedig elsősorban az egészségturizmus virágzik: a wellness-és gyógyszállók a legkeresettebbek a magyar vendégek körében. 

- A magyarok körében a kereskedelmi szálláshelyeken elköltött szállásdíj bevételének  huszonöt százaléka SZÉP-kártyával fizetődik, amivel ma már egymillió munkavállaló  rendelkezik a cafeteria-csomagjában. – számolt be róla Máthé Kinga, a Magyar Turizmus Zrt. belföldi igazgatója.

A szakember hangsúlyozta: a Magyar Turizmus Zrt. általános kampányt folytat annak érdekében, hogy a magyarok itthon költsék el a kikapcsolódásukra félretett összeget, és lehetőség szerint ne csak nyáron, hanem mind a négy évszakban látogassák Magyarország különböző pontjait, annak figyelembevételével, hogy a turisztikai paletta vidéken is jelentős mennyiségű új szálláshellyel és látnivalóval bővült.